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Panquecas de Whey Protein com Banana e Aveia

Name: Panquecas de Whey Protein com Banana e Aveia
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 banana madura; 2 ovos; ½ xícara de aveia em flocos; 1 scoop de whey protein (sabor de sua preferência); 1 colher de chá de fermento em pó; 1 colher de sopa de mel (opcional); canela a gosto; óleo ou manteiga para untar a frigideira

Uma opção saudável e deliciosa para o café da manhã, essas panquecas são ricas em proteínas e fibras, perfeitas para começar o dia com energia.

Vorbereitung: 5 min

Kochen: 10 min

8.10.2024

Hinzugefügt von: Ryan Oliveira

Zutaten

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