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Proteinreiche Quark-Beeren-Pfanne

Name: Proteinreiche Quark-Beeren-Pfanne
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: German
Ingredients: ¼ Tasse Quark; ¼ Tasse gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren); Frische Minzblätter zur Garnierung; Süßstoff nach Geschmack

Diese proteinreiche Quark-Beeren-Pfanne ist eine köstliche und einfache Option für eine Keto-Diät. Mit viel Eiweiß und unter 200 kcal ist sie ideal für eine nahrhafte Mahlzeit oder einen Snack. Die Kombination aus cremigem Quark und frischen Beeren verleiht diesem Gericht eine erfrischende Note.

Vorbereitung: 5 min

Kochen: 5 min

German

8.2.2025

Hinzugefügt von: Kowalski93

Zutaten

¼ Tasse Quark
¼ Tasse gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren)
Frische Minzblätter zur Garnierung
Süßstoff nach Geschmack

Zubereitung

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