Zoodles mit Kräuterquark und Beeren

Name: Zoodles mit Kräuterquark und Beeren
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: German
Ingredients: ¼ Tasse Quark; ¼ Tasse gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren); 1 kleine Zucchini, in Zoodles geschnitten; Frische Minzblätter zur Garnierung; Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch); Süßstoff nach Geschmack

Vorbereitung 10 minKochen 5 min

Diese proteinreiche Zoodles mit Kräuterquark und Beeren ist eine köstliche und einfache Option für eine Keto-Diät. Mit viel Eiweiß und unter 200 kcal ist sie ideal für eine nahrhafte Mahlzeit oder einen Snack. Die Kombination aus cremigem Kräuterquark, frischen Beeren und Zoodles verleiht diesem Gericht eine erfrischende und sättigende Note.

German·8.2.2025·KOHinzugefügt von Kowalski93

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Zutaten

Portion

¼ Tasse Quark
¼ Tasse gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren)
1 kleine Zucchini, in Zoodles geschnitten
Frische Minzblätter zur Garnierung
Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch)
Süßstoff nach Geschmack

Zubereitung

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