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Burger de Poulet Riche en Protéines

Name: Burger de Poulet Riche en Protéines
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: French
Ingredients: 2 filets de poulet (environ 150 g chacun); 2 pains à burger complets; 2 tranches de fromage cheddar allégé; 1 avocat mûr; 4 feuilles de laitue romaine; 1 tomate moyenne; 1 oignon rouge; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge; 1 cuillère à café de paprika fumé; 1 cuillère à café d'ail en poudre; Sel fin, au goût; Poivre noir fraîchement moulu, au goût; 1 cuillère à soupe de yaourt grec nature (pour la sauce); 1 cuillère à café de moutarde de Dijon

Un burger savoureux et riche en protéines, idéal pour un dîner destiné à la prise de masse musculaire. Ce burger combine un filet de poulet grillé assaisonné, du fromage allégé, des légumes frais et une sauce légère au yaourt pour un repas complet et équilibré, prêt en seulement 20 minutes.

Vorbereitung: 8 min

Kochen: 12 min

14.5.2025

Hinzugefügt von: Gael Carámbano

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