Ovos Mexidos com Banana e Aveia

Name: Ovos Mexidos com Banana e Aveia
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 4 ovos grandes; 1 banana madura média (aproximadamente 100g), amassada; 3 colheres de sopa de aveia em flocos integrais; 1 colher de sopa de óleo de coco ou manteiga; Sal a gosto; Pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Um café da manhã nutritivo e rápido que combina ovos cremosos, a doçura natural da banana e a textura da aveia integral, proporcionando energia duradoura para começar bem o dia.

Vorbereitung: 5 min

Kochen: 5 min

28.7.2025

Hinzugefügt von: G

Zutaten

4 ovos grandes
1 banana madura média (aproximadamente 100g), amassada
3 colheres de sopa de aveia em flocos integrais
1 colher de sopa de óleo de coco ou manteiga
Sal a gosto
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto

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