Panquecas de Aveia com Pasta de Amendoim e Baunilha

Name: Panquecas de Aveia com Pasta de Amendoim e Baunilha
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1 xícara (90g) de aveia em flocos finos; 2 colheres de sopa (32g) de pasta de amendoim natural; 1 scoop (30g) de whey protein sabor baunilha; 1 ovo grande; ½ xícara (120ml) de leite integral ou vegetal; 1 colher de chá de fermento químico em pó; 1 colher de chá de essência de baunilha; 1 pitada de sal; Óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira

Uma receita prática e nutritiva para um café da manhã energizante, que combina a textura da aveia com o sabor marcante da pasta de amendoim e a doçura suave do whey protein sabor baunilha. Ideal para quem busca uma refeição rápida, saudável e saborosa para começar o dia com disposição.

Vorbereitung: 10 min

Kochen: 10 min

3.8.2025

Hinzugefügt von: José Luis

Zutaten

1 xícara (90g) de aveia em flocos finos
2 colheres de sopa (32g) de pasta de amendoim natural
1 scoop (30g) de whey protein sabor baunilha
1 ovo grande
½ xícara (120ml) de leite integral ou vegetal
1 colher de chá de fermento químico em pó
1 colher de chá de essência de baunilha
1 pitada de sal
Óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira

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