Овощной омлет с грибами и помидорами

Name: Овощной омлет с грибами и помидорами
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 яйца крупные; 100 г свежих шампиньонов; 1 средний помидор; 1 небольшой свежий огурец; 1 столовая ложка оливкового масла; Щепотка соли; Щепотка свежемолотого черного перца; Несколько веточек свежей зелени (укроп или петрушка)

Быстрый и сытный завтрак, богатый белком и с низким гликемическим индексом, идеально подходящий для диабетиков. Этот омлет сочетает в себе нежные грибы, свежие помидоры и хрустящие огурцы, создавая сбалансированное и полезное блюдо для начала дня.

Vorbereitung: 10 min

Kochen: 10 min

6.8.2025

Hinzugefügt von: Yaroslavcherniavskiy

Zutaten

2 яйца крупные
100 г свежих шампиньонов
1 средний помидор
1 небольшой свежий огурец
1 столовая ложка оливкового масла
Щепотка соли
Щепотка свежемолотого черного перца
Несколько веточек свежей зелени (укроп или петрушка)

Dieses Rezept anpassen?

Tausche Zutaten aus, die du nicht hast, mach es schärfer, finde eine vegane Version oder werde kreativ!

Kommentare

Erzeugt mit der Mr. Cook KI.

Dieses Rezept wurde von einer künstlichen Intelligenz generiert und von Mr. Cook nicht auf Richtigkeit und Sicherheit überprüft. Bereite KI-generierte Gerichte nach bestem Wissen und Gewissen zu. Bitte bewerte dieses Rezept, damit andere wissen, ob es gut ist oder nicht.

Feedback