Овощной омлет с грибами и помидорами

Name: Овощной омлет с грибами и помидорами
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 яйца крупные; 100 г свежих шампиньонов; 1 средний помидор; 1 небольшой свежий огурец; 1 столовая ложка оливкового масла; Щепотка соли; Щепотка свежемолотого черного перца; Несколько веточек свежей зелени (укроп или петрушка)

Быстрый и сытный завтрак, богатый белком и с низким гликемическим индексом, идеально подходящий для диабетиков. Этот омлет сочетает в себе нежные грибы, свежие помидоры и хрустящие огурцы, создавая сбалансированное и полезное блюдо для начала дня.

Prep: 10 mins

Cook: 10 mins

8/6/2025

Added by: Yaroslavcherniavskiy

Ingredients

2 яйца крупные
100 г свежих шампиньонов
1 средний помидор
1 небольшой свежий огурец
1 столовая ложка оливкового масла
Щепотка соли
Щепотка свежемолотого черного перца
Несколько веточек свежей зелени (укроп или петрушка)

Customize this recipe?

Swap ingredients you don't have, make it spicier, find a vegan version, or get creative!

Comments

Generated by the Mr. Cook AI.

This recipe is AI-generated and Mr. Cook has not reviewed it for accuracy or safety. Use your best judgment when preparing AI-generated dishes. Please rate this recipe to help others know if it's good or not.

Feedback