Gesunder Hähnchen-Gemüse-Nudelauflauf aus dem Thermomix
Vorbereitung 25 minKochen 30 min
Ein leichter, cremiger Auflauf mit Vollkornnudeln, viel Gemüse und magerem Hähnchen, ganz unkompliziert im Thermomix zubereitet. Durch die Zubereitung im Thermomix wird das Schneiden und Anbraten vereinfacht, und die cremige Sauce gelingt besonders schnell. Perfekt für eine kalorienarme, nährstoffreiche Familienmahlzeit, die einfach vorzubereiten ist.
Nährstoffe pro Portion:
440 kcal
Kalorien
36 g
Eiweiß
48 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
10 g
Zucker
Speichere deine Lieblingsrezepte und plane mühelos Mahlzeiten mit Mr. Cook.
Jetzt kostenlos loslegen
Zubereitung
Kochen startenMach mit bei 130.000+ Köche planen und sparen mit Mr. Cook. Fang noch heute an, deine Mahlzeiten zu organisieren!130.000+ Köche vertrauen Mr. Cook - Einfacher planen, einkaufen und sparen! Hol dir die App noch heute.Jetzt kostenlos loslegen
Bewertungen
Bewerte dieses Rezept
Mach es zu deinem eigenen
Passe Zutaten an, ändere die Schärfegrade, entdecke Ernährungsalternativen oder lass die KI dieses Rezept neu interpretieren.
Mehr Rezepte entdecken
Erzeugt mit der Mr. Cook KI. Dieses Rezept wurde von einer künstlichen Intelligenz generiert und von Mr. Cook nicht auf Richtigkeit und Sicherheit überprüft. Bereite KI-generierte Gerichte nach bestem Wissen und Gewissen zu. Bitte bewerte dieses Rezept, damit andere wissen, ob es gut ist oder nicht.