Batido de Proteínas con Frutas y Semillas

1.Lava bien los frutos rojos si son frescos y corta el plátano en trozos medianos para facilitar el licuado.

2.En el vaso de la licuadora, añade la leche de almendra, el plátano troceado, los frutos rojos, la proteína vegetal en polvo, las semillas de chía y las semillas de lino molidas.

3.Agrega el extracto de vainilla y, si deseas un toque dulce, la miel o el sirope de agave.

4.Incorpora el hielo y una pizca de canela en polvo para potenciar el sabor y aportar frescura.

5.Licúa todos los ingredientes a alta velocidad durante aproximadamente 1-2 minutos, hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.

6.Prueba el batido y ajusta la dulzura o la textura añadiendo más miel o leche vegetal según tu preferencia.

7.Sirve inmediatamente en un vaso grande para aprovechar al máximo la frescura y los nutrientes del batido.