Proteinrik frokostbowl med gresk yoghurt og nøtter

Name: Proteinrik frokostbowl med gresk yoghurt og nøtter
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 300 g gresk yoghurt (naturell, 0% fett); 1 scoop (ca. 30 g) vaniljeproteinpulver; 1 ss chiafrø; 30 g mandler, grovhakkede; 100 g friske blåbær og bringebær; 1 ts honning (valgfritt); ½ proteinbar (valgfritt, hakket som topping)

10 min

En næringsrik og mettende frokostbowl proppfull av proteiner, perfekt for å starte dagen med energi. Kombinasjonen av gresk yoghurt, chiafrø og nøtter gir en fantastisk tekstur og langvarig metthetsfølelse.

9.4.2026·

Hinzugefügt von Tom Arli

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Zutaten

Portion

300 g gresk yoghurt (naturell, 0% fett)
1 scoop (ca. 30 g) vaniljeproteinpulver
1 ss chiafrø
30 g mandler, grovhakkede
100 g friske blåbær og bringebær
1 ts honning (valgfritt)
½ proteinbar (valgfritt, hakket som topping)

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