Gesunde Haferflocken mit Flohsamen und Leinsamen

1.Die Haferflocken in eine große Schüssel geben.

2.Flohsamen und Leinsamen zu den Haferflocken hinzufügen und gut vermischen.

3.Das Omega-3-Öl über die Mischung träufeln und erneut gut umrühren.

4.Den Joghurt gleichmäßig über die Haferflockenmischung geben.

5.Nach Belieben mit Honig süßen und alles gut vermengen.

6.Das fertige Gericht in Schalen anrichten und mit frischem Obst garnieren.

7.Sofort servieren und genießen.