Batido Energético de Banana y Avena

1.Mida y reúna todos los ingredientes secos y húmedos.

2.Coloque la avena en hojuelas en el vaso de la licuadora primero. Esto ayuda a que se muelan mejor.

3.Agregue la leche, la banana madura (1) (preferiblemente en trozos y congelada para una textura más fría y espesa), la mantequilla de maní y la proteína en polvo.

4.Si desea un toque extra de sabor, añada la cucharadita de canela.

5.Tape la licuadora de forma segura y comience a licuar a velocidad baja, aumentando gradualmente a alta.

6.Licúe hasta obtener una consistencia completamente suave y cremosa, asegurándose de que no queden trozos de avena sin procesar.

7.Si el batido está demasiado espeso, añada un chorrito extra de leche. Si está muy líquido, añada unos cubos de hielo y licúe de nuevo.

8.Vierta el batido inmediatamente en un vaso alto y sirva. Consuma de inmediato para disfrutar de su máxima frescura y energía.