Menu Healthy pour la Semaine

1.Jour 1: Poulet rôti avec riz complet et légumes sautés.

2.Jour 2: Saumon grillé avec quinoa et salade verte.

3.Jour 3: Pommes de terre au four garnies de boeuf haché épicé et légumes rôtis.

4.Jour 4: Salade de quinoa avec poulet grillé et légumes frais.

5.Jour 5: Saumon en papillote avec riz complet et poêlée de légumes.

6.Jour 6: Boeuf haché sauté avec quinoa et légumes croquants.

7.N'oubliez pas d'assaisonner vos plats avec vos épices et herbes préférées pour plus de saveur!