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Schoko-Kokos Quarkis

Name: Schoko-Kokos Quarkis
Yield: 1
Ingredients: 200 g Magerquark oder vegane Alternative; 30 g Schmelzflocken / Instant Haferflocken / Haferkleieflocken oder gemahlene Haferflocken; 10 g Kokosraspeln; 8 g Schokolade; Süße nach Wahl

2/8/2024

Añadido por: Michel Fröbe-Rogg

Nutrientes por ración:

140 kcal

Calorías

25 g

Proteína

4 g

Carbohidratos

0.2 g

Grasa

4 g

Azúcar

Ingredientes

200 g Magerquark oder vegane Alternative
30 g Schmelzflocken / Instant Haferflocken / Haferkleieflocken oder gemahlene Haferflocken
10 g Kokosraspeln
8 g Schokolade
Süße nach Wahl

Instrucciones

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