Pan Tostado Integral con Queso Cottage y Mermelada de Blueberries y Chía
Este desayuno o merienda combina la textura crujiente del pan integral tostado con la cremosidad del queso cottage y el dulzor de una mermelada de blueberries enriquecida con chía. La adición de chía no solo aporta un toque nutritivo, sino que también ayuda a espesar la mermelada de manera natural. Es una opción saludable y rápida de preparar, perfecta para comenzar el día con energía.
Nutrientes por ración:
320 kcal
Calorías
18 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
10 g
Grasa
8 g
Azúcar
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Cambia los ingredientes que no tengas, hazlo más picante, busca una versión vegana o ¡ponte creativo!
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