Pan Tostado Integral con Queso Cottage y Mermelada de Blueberries y Chía

Name: Pan Tostado Integral con Queso Cottage y Mermelada de Blueberries y Chía
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Spanish
Ingredients: 2 rebanadas de pan integral; 100 gramos de queso cottage; 100 gramos de blueberries frescas; Stevia al gusto para endulzar; ½ cucharada jugo de limón; ½ cucharada mantequilla; 1 cucharada semillas de chía

Este desayuno o merienda combina la textura crujiente del pan integral tostado con la cremosidad del queso cottage y el dulzor de una mermelada de blueberries enriquecida con chía. La adición de chía no solo aporta un toque nutritivo, sino que también ayuda a espesar la mermelada de manera natural. Es una opción saludable y rápida de preparar, perfecta para comenzar el día con energía.

Prep: 5 mins

Cook: 25 mins

9/14/2024

Added by: Gabriela Rodríguez

Nutrients per serving:

320 kcal

Calories

18 g

Protein

40 g

Carbohydrates

10 g

Fat

8 g

Sugar

Ingredients

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