Leinsamen-Pfannkuchen

Name: Leinsamen-Pfannkuchen
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Bio-Eier; 50 g Haferflocken; 2 EL Leinsamen, gemahlen; 1 reife Avocado, püriert; 100 ml Hafermilch, ungesüßt; 1 TL Backpulver; 1 TL Vanille; Eine Prise Salz; Kokosöl zum Ausbacken; Frische Beeren (Erdbeeren, Heidelbeeren oder Himbeeren); Etwas fettarmer Bio-Joghurt (1.5 % Fett)

Prep: 15 mins

21/10/2024

MI

Añadido por: Michi

Nutrientes por ración:

650 kcal

Calorías

20 g

Proteína

60 g

Carbohidratos

40 g

Grasa

10 g

Azúcar

Ingredientes

1 Porción

2 Bio-Eier
50 g Haferflocken
2 EL Leinsamen, gemahlen
1 reife Avocado, püriert
100 ml Hafermilch, ungesüßt
1 TL Backpulver
1 TL Vanille
Eine Prise Salz
Kokosöl zum Ausbacken
Frische Beeren (Erdbeeren, Heidelbeeren oder Himbeeren)
Etwas fettarmer Bio-Joghurt (1.5 % Fett)

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