Vanilj- och Bär Overnight Oats med Banan

1.I en stor skål, kombinera havregryn, havremjölk, vaniljproteinpulver, chiafrön och en nypa salt. Rör om tills allt är väl blandat.

2.Tillsätt de frysta bären i blandningen och rör försiktigt för att fördela dem jämnt.

3.Lägg skivorna av banan ovanpå blandningen och tryck ner dem lätt så att de sjunker ner i smeten.

4.Täck skålen med plastfolie eller häll blandningen i en lufttät burk.

5.Låt stå i kylskåpet över natten (minst 6 timmar) för att havregrynen och chiafröna ska svälla och absorbera vätskan.

6.På morgonen, rör om blandningen och toppa med naturell yoghurt och en sked sylt för extra sötma. Servera kall.