Yogur griego con frutas y nueces

1Lava cuidadosamente todas las frutas frescas. Corta las fresas en cuartos y el plátano en rodajas finas.

2En dos recipientes individuales o un bol grande, reparte el yogur griego (400 g) de manera uniforme.

3Espolvorea sobre el yogur las semillas de chía (1 cucharadita) y las semillas de lino molidas (1 cucharadita) para aportar fibra y ácidos grasos omega-3.

4Distribuye las frutas frescas (fresas, plátano y arándanos) sobre el yogur, procurando que queden bien visibles para una presentación atractiva.

5Añade las nueces troceadas por encima para aportar un toque crujiente y grasas saludables.

6Si deseas un toque dulce natural, rocía una cucharada de miel sobre cada porción.

7Finalmente, espolvorea una pizca ligera de canela en polvo (1 pizca) para realzar los sabores y aportar un aroma cálido.

8Sirve inmediatamente para disfrutar de la frescura de las frutas y la textura cremosa del yogur. Si prefieres, puedes refrigerar por 10 minutos antes de servir para una experiencia más fresca.