Smoothie Banane Pomme Lait

1.Pelez les bananes et coupez-les en morceaux.

2.Lavez la pomme, retirez le cœur et coupez-la en morceaux (vous pouvez garder la peau pour plus de fibres).

3.Dans un mixeur, ajoutez les morceaux de banane et de pomme.

4.Versez le lait dans le mixeur avec les fruits.

5.Ajoutez le miel et la cannelle si vous les utilisez.

6.Ajoutez quelques glaçons si vous souhaitez un smoothie plus frais.

7.Mixez le tout à vitesse élevée jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse, environ 30 secondes à 1 minute.

8.Goûtez et ajustez le miel ou la cannelle selon votre préférence.

9.Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement.