Biscoitos Integrais de Sementes e Tahine

Name: Biscoitos Integrais de Sementes e Tahine
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 45 g farinha de grão de bico; 15 g semente de cânhamo; 15 g semente de girassol; 15 g semente de linhaça; 15 g semente de gergelim; 60 g tahine; 120 ml água; 15 g fermento em pó; 15 g tempero de batata (ou outro tempero a gosto, como páprica defumada ou orégano); 1 g sal

Biscoitos crocantes e nutritivos feitos com farinha de grão de bico e uma mistura rica de sementes e tahine, perfeitos para um lanche saudável ou acompanhamento.

Prep: 15 mins

Cocción: 25 mins

9/2/2026

Añadido por: Adri

Nutrientes por ración:

176 kcal

Calorías

6.8 g

Proteína

7 g

Carbohidratos

13.6 g

Grasa

0.7 g

Azúcar

Ingredientes

4 Porciones

45 g farinha de grão de bico
15 g semente de cânhamo
15 g semente de girassol
15 g semente de linhaça
15 g semente de gergelim
60 g tahine
120 ml água
15 g fermento em pó
15 g tempero de batata (ou outro tempero a gosto, como páprica defumada ou orégano)
1 g sal

Escanear para abrir con Mr. Cook

Instrucciones

Únete a 125.000+ cocineros que planifican y ahorran con Mr. Cook. ¡Empieza a organizar tus comidas hoy mismo!125.000+ cocineros confían en Mr. Cook - ¡Planifica, compra y ahorra más fácilmente! Consigue la aplicación hoy mismo.

Empiece gratis

¿La receta no es perfecta para ti? ¡Personalízala!

Encuentra sustitutos para los ingredientes que faltan, añade más especias, explora opciones veganas o ¡ponte creativo!

0 comentarios

Generado por la Mr. Cook IA.

Esta receta es generada por la IA y Mr. Cook no ha revisado su exactitud o seguridad. Usa tu mejor juicio cuando prepares platos generados por la IA. Por favor, valora esta receta para ayudar a otros a saber si es buena o no.