Petit Déjeuner Équilibré et Sucré

Name: Petit Déjeuner Équilibré et Sucré
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 1 bol de flocons d'avoine; 1 banane mûre; 1 yaourt grec nature; 1 cuillère-à-soupe graines de chia; 1 cuillère-à-soupe miel; 1 poignée de noix ou amandes; Fruits frais de saison (fraises, framboises, myrtilles)

5 min

Un petit déjeuner sain et équilibré pour commencer la journée avec énergie, incluant les apports nécessaires en fibres, protéines, glucides et une touche de lipides.

Par : 79v68x629w

Ingrédients

portion

Étapes

Obtenir une liste de courses pour cette recette

Ajoute les ingrédients de cette recette à une liste de courses intelligente, classée par rayon et facile à cocher.

Commence gratuitement

Avis

Note cette recette

Personnalise-la

Ajuste les ingrédients, modifie le niveau d'épices, explore des alternatives alimentaires ou laisse l'IA réinventer cette recette.

Découvre d'autres recettes

Générée par l'IA de Mr. Cook Cette recette est générée par l'IA et Mr. Cook n'en a pas vérifié l'exactitude ou la sécurité. Fais preuve de discernement lorsque tu prépares des plats générés par l'IA. Pense à évaluer cette recette pour aider les autres à savoir si elle est bonne ou non.