Petit Déjeuner Équilibré et Sucré

1.Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, le yaourt grec, les graines de chia et le miel.

2.Écraser la banane mûre et l'ajouter au mélange précédent.

3.Laisser reposer le mélange au réfrigérateur pendant environ 30 minutes pour que les saveurs se mélangent.

4.Au moment de servir, ajouter les fruits frais coupés en morceaux et les noix ou amandes concassées par-dessus.

5.Déguster ce petit déjeuner équilibré et sucré pour une matinée pleine d'énergie!