Petit déjeuner - Bol de flocons d'avoine aux baies

Name: Petit déjeuner - Bol de flocons d'avoine aux baies
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 1 tasse flocons d'avoine; 2 tasses lait d'amande; 1 cuillère-à-soupe graines de chia; 1 cuillère-à-soupe graines de lin moulues; 1 cuillère-à-soupe sirop d'érable; ½ tasse baies mélangées (framboises, bleuets, fraises); Quelques amandes effilées pour garnir

15 min

Un bol sain et délicieux de flocons d'avoine aux baies, parfait pour un petit déjeuner vegan anti-inflammatoire.

Par : Sparrow And Roses

Ingrédients

portion

1 tasse flocons d'avoine
2 tasses lait d'amande
1 cuillère-à-soupe graines de chia
1 cuillère-à-soupe graines de lin moulues
1 cuillère-à-soupe sirop d'érable
½ tasse baies mélangées (framboises, bleuets, fraises)
Quelques amandes effilées pour garnir

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