Schoko-Kokos Quarkis

Name: Schoko-Kokos Quarkis
Yield: 1
Ingredients: 200 g Magerquark oder vegane Alternative; 30 g Schmelzflocken / Instant Haferflocken / Haferkleieflocken oder gemahlene Haferflocken; 10 g Kokosraspeln; 8 g Schokolade; Süße nach Wahl

02/08/2024·

Ajouté par Michel Fröbe-Rogg

Nutriments par portion :

140 kcal

Calories

25 g

Protéines

4 g

Glucides

0.2 g

Graisse

4 g

Sucre

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Ingrédients

portion

200 g Magerquark oder vegane Alternative
30 g Schmelzflocken / Instant Haferflocken / Haferkleieflocken oder gemahlene Haferflocken
10 g Kokosraspeln
8 g Schokolade
Süße nach Wahl

Instructions

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