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Wrap de laitue au thon léger et légumes croquants
Un wrap frais et sain, sans cuisson, combinant des feuilles de laitue croquantes, du thon maigre riche en protéines blanches, des légumes crus colorés et une sauce légère à base de yaourt. Ce plat est parfait pour un déjeuner nutritif, faible en calories (moins de 445 kcal), avec un faible indice glycémique et peu de matières grasses, idéal pour une alimentation équilibrée.
Préparation: 15 minutes
Instructions
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