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Gesunder Hähnchen-Gemüse-Nudelauflauf aus dem Thermomix
Ein leichter, cremiger Auflauf mit Vollkornnudeln, viel Gemüse und magerem Hähnchen, ganz unkompliziert im Thermomix zubereitet. Durch die Zubereitung im Thermomix wird das Schneiden und Anbraten vereinfacht, und die cremige Sauce gelingt besonders schnell. Perfekt für eine kalorienarme, nährstoffreiche Familienmahlzeit, die einfach vorzubereiten ist.
Nutriments par portion :
440 kcal
Calories
36 g
Protéines
48 g
Glucides
11 g
Graisse
10 g
Sucre
Instructions
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