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Bolo Proteico de Whey com Mix de Frutas Vermelhas Assado

Name: Bolo Proteico de Whey com Mix de Frutas Vermelhas Assado
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 1 xícara (chá) de farinha de aveia; ½ xícara (chá) de whey protein sabor baunilha ou sem sabor; ½ xícara (chá) de iogurte natural integral ou desnatado; 2 ovos grandes; ¼ xícara (chá) de adoçante culinário (ou açúcar de coco, se preferir); ¼ xícara (chá) de óleo de coco derretido ou azeite suave; 1 colher (sopa) de fermento em pó químico; 1 colher (chá) de extrato de baunilha; 1 pitada de sal; ½ xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas ou frescas (morangos, mirtilos, framboesas); Manteiga e farinha de aveia (ou óleo e farinha de aveia)

Bolo úmido e cheio de sabor com mix de frutas vermelhas, preparado no forno e com alto teor proteico para um café da tarde saudável.

Préparation: 15 minutes

19/10/2025

Ajouté par: Diogo

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