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Gesunder Hähnchen-Gemüse-Nudelauflauf aus dem Thermomix
Ein leichter, cremiger Auflauf mit Vollkornnudeln, viel Gemüse und magerem Hähnchen, ganz unkompliziert im Thermomix zubereitet. Durch die Zubereitung im Thermomix wird das Schneiden und Anbraten vereinfacht, und die cremige Sauce gelingt besonders schnell. Perfekt für eine kalorienarme, nährstoffreiche Familienmahlzeit, die einfach vorzubereiten ist.
Nutrienti per porzione:
440 kcal
Calorie
36 g
Proteine
48 g
Carboidrati
11 g
Grasso
10 g
Zucchero
Istruzioni
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