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Proteinreiches Sweet Chilli Popcorn Chicken

Name: Proteinreiches Sweet Chilli Popcorn Chicken
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 800 g Hähnchenbrust; 1 EL Sojasauce; 1 TL Paprika; 1 TL Knoblauchpulver; 1 TL Salz & Pfeffer; 1 Ei; 40-50 g Speisestärke (Maisstärke); 90 ml zuckerreduzierte Sweet Chilli Sauce; 60 ml helle Sojasauce; 80 ml Wasser; 1 TL fein gehackter Knoblauch; 1 TL fein gehackter Ingwer; 1 EL Reisessig; Saft von einer halben Limette; 320 g ungekochter Klebreis; 3 EL Reisessig; 1 EL Süßungsmittel (z.B. Erythrit oder Zucker); Salz nach Geschmack; Sesamsamen; Gehackte Frühlingszwiebeln; Geschnittene Gurkenscheiben (mit etwas Sojasauce gemischt)

Ein einfaches, proteinreiches Meal-Prep-Gericht mit knusprigem Hähnchen in einer süß-scharfen Glasur, serviert auf klebrigem Reis.

Preparazione: 20 mins

Cuoco: 15 mins

Video

Meal Prep, Hähnchen

23/01/2026

Aggiunto da: Marvin

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