Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Tortilla de Chía y Linaza

Name: Tortilla de Chía y Linaza
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 2 huevos; 2 cucharadas semillas de chía; 2 cucharadas semillas de linaza; ¼ taza de leche (puede ser vegetal); ¼ cucharadita de sal; ¼ cucharadita de pimienta; 1 cucharada aceite de oliva; ¼ taza de cebolla picada (opcional); ¼ taza de pimiento rojo picado (opcional); ¼ taza de espinacas frescas (opcional)

Esta tortilla de chía y linaza es una opción deliciosa y saludable, rica en proteínas y ácidos grasos omega-3. Perfecta para un desayuno nutritivo o un almuerzo ligero, esta receta es fácil de preparar y se puede personalizar con tus vegetales favoritos.

Forberedelse: 10 Minutter

Cook: 15 Minutter

13.11.2024

Lagt til av: francisco jose torres alfaro

Bli med 112 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!112 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.