Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Proteinreicher Chia-Beeren-Pudding

Name: Proteinreicher Chia-Beeren-Pudding
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: German
Ingredients: 60 g Chiasamen; 500 ml Mandelmilch (oder andere pflanzliche Milch); 200 g griechischer Joghurt; 1 EL Honig oder Ahornsirup; 1 TL Vanilleextrakt; 200 g frische Beeren (z.B. Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren); 2 EL gehackte Mandeln; 1 Prise Salz

Ein sättigender Start in den Tag mit cremigem Chia-Pudding, angereichert mit griechischem Joghurt für extra Protein und frischen Beeren für Vitamine. Schnell zubereitet und perfekt für einen geschäftigen Morgen.

Forberedelse: 10 Minutter

German

28.3.2025

Lagt til av: Siolweist

Næringsstoffer per porsjon:

290 kcal

Kalorier

9 g

Protein

28 g

Karbohydrater

15 g

Fett

14 g

Sukker

Ingredienser

Instruksjoner

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.