Mr. Cook

Min seksjon

Oppskrifter
Handleliste
Måltidsplanlegger
Kokebøker
Tagger

Mer

Oppdag
Søk etter brukere

Hjelp Oppdateringer

OppskrifterOppskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanleggerPlanlegger

KokebøkerKokebøker

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min seksjon

Oppskrifter
Handleliste
Måltidsplanlegger
Kokebøker
Tagger

Mer

Oppdag
Søk etter brukere

Hjelp Oppdateringer

Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Kom i gang gratis

Sweet and Sour Fish with Ginger Gai Lan Stir-fry

Name: Sweet and Sour Fish with Ginger Gai Lan Stir-fry
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 4 (6-ounce) white fish fillets (such as cod or tilapia); 1 cup all-purpose flour; 1 teaspoon salt; ½ teaspoon black pepper; ½ teaspoon garlic powder; ½ teaspoon paprika; 1 large egg, beaten; 1 cup breadcrumbs (preferably panko); Vegetable oil, for frying; ½ cup sugar; ½ cup rice vinegar; ¼ cup ketchup; 1 tablespoon soy sauce; 1 tablespoon cornstarch; ¼ cup water; 2 tablespoons sesame oil; 2 cups gai lan (Chinese broccoli), trimmed and cut into 2-inch pieces; 1 tablespoon fresh ginger, minced; 2 cloves garlic, minced; 1 tablespoon oyster sauce; Salt, to taste; Cooked jasmine rice, for serving

Crispy fried fish fillets in a tangy sweet and sour sauce, paired with a vibrant ginger gai lan stir-fry, make for a delightful Cantonese dinner. This dish offers a perfect balance of flavors and textures, ideal for a family meal or special occasion.

Forberedelse: 20 Minutter

Cook: 30 Minutter

16.4.2025

BV

Lagt til av: Bvr6hcnsjp

Ingredienser

4 porsjoner

4 (6-ounce) white fish fillets (such as cod or tilapia)
1 cup all-purpose flour
1 teaspoon salt
½ teaspoon black pepper
½ teaspoon garlic powder
½ teaspoon paprika
1 large egg, beaten
1 cup breadcrumbs (preferably panko)
Vegetable oil, for frying
½ cup sugar
½ cup rice vinegar
¼ cup ketchup
1 tablespoon soy sauce
1 tablespoon cornstarch
¼ cup water
2 tablespoons sesame oil
2 cups gai lan (Chinese broccoli), trimmed and cut into 2-inch pieces
1 tablespoon fresh ginger, minced
2 cloves garlic, minced
1 tablespoon oyster sauce
Salt, to taste
Cooked jasmine rice, for serving

Skann for å åpne med Mr. Cook.

Bli med 106 500 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!106 500+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.

Tilbakemeldinger

Oppdag flere oppskrifter

Rapporter innlegg

OppskrifterOppskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanleggerPlanlegger

KokebøkerKokebøker

Mr. Cook

Mr. Cook

Min seksjon

Oppskrifter
Handleliste
Måltidsplanlegger
Kokebøker
Tagger

Mer

Oppdag
Søk etter brukere

Hjelp Oppdateringer

OppskrifterOppskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanleggerPlanlegger

KokebøkerKokebøker

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min seksjon

Oppskrifter
Handleliste
Måltidsplanlegger
Kokebøker
Tagger

Mer

Oppdag
Søk etter brukere

Hjelp Oppdateringer

Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Kom i gang gratis

Sweet and Sour Fish with Ginger Gai Lan Stir-fry

Crispy fried fish fillets in a tangy sweet and sour sauce, paired with a vibrant ginger gai lan stir-fry, make for a delightful Cantonese dinner. This dish offers a perfect balance of flavors and textures, ideal for a family meal or special occasion.

Forberedelse: 20 Minutter

Cook: 30 Minutter

16.4.2025

BV

Lagt til av: Bvr6hcnsjp

Ingredienser

4 porsjoner

4 (6-ounce) white fish fillets (such as cod or tilapia)
1 cup all-purpose flour
1 teaspoon salt
½ teaspoon black pepper
½ teaspoon garlic powder
½ teaspoon paprika
1 large egg, beaten
1 cup breadcrumbs (preferably panko)
Vegetable oil, for frying
½ cup sugar
½ cup rice vinegar
¼ cup ketchup
1 tablespoon soy sauce
1 tablespoon cornstarch
¼ cup water
2 tablespoons sesame oil
2 cups gai lan (Chinese broccoli), trimmed and cut into 2-inch pieces
1 tablespoon fresh ginger, minced
2 cloves garlic, minced
1 tablespoon oyster sauce
Salt, to taste
Cooked jasmine rice, for serving

Skann for å åpne med Mr. Cook.

Bli med 106 500 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!106 500+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.

Tilbakemeldinger