Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Bolinhas Energéticas de Banana e Aveia

Name: Bolinhas Energéticas de Banana e Aveia
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 2 bananas maduras médias (aproximadamente 200g); 1 xícara (90g) de aveia em flocos; 2 colheres de sopa de mel; 3 colheres de sopa de coco ralado seco; 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional); 1 pitada de canela em pó; 1 pitada de sal; Coco ralado extra para enrolar as bolinhas; Óleo de coco ou manteiga para untar as mãos

Lanches nutritivos e práticos, combinando banana, aveia, mel e coco ralado, ótimos para fornecer energia no fim da tarde. Essas bolinhas energéticas são fáceis de preparar e perfeitas para um lanche saudável e saboroso.

Forberedelse: 45 Minutter

7.7.2025

Lagt til av: Ícaro Ferreira

Ingredienser

2 bananas maduras médias (aproximadamente 200g)
1 xícara (90g) de aveia em flocos
2 colheres de sopa de mel
3 colheres de sopa de coco ralado seco
1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
1 pitada de canela em pó
1 pitada de sal
Coco ralado extra para enrolar as bolinhas
Óleo de coco ou manteiga para untar as mãos

Bli med 100 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!100 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Tilpasse denne oppskriften?

Bytt ut ingredienser du ikke har, gjør den mer krydret, finn en vegansk versjon, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.

Tilbakemeldinger