Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Salade de concombre au yaourt à la méditerranéenne

Name: Salade de concombre au yaourt à la méditerranéenne
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g concombre (environ 1 gros concombre); 250 g yaourt nature (type grec, 3% MG minimum); 1 gousse d’ail (environ 5 g); 10 g d’aneth frais (ou persil plat); 10 g menthe fraîche; 10 g d’huile d’olive extra vierge; 2 g sel fin; 1 g poivre noir moulu; 10 g jus de citron frais

Inspirée du tzatziki grec, cette salade fraîche et légère associe du concombre râpé, du yaourt nature, de l’ail, et des herbes aromatiques. Parfaite en entrée ou en accompagnement, elle se prépare sans cuisson ni mixeur, simplement à la râpe à légumes. Adaptée aux recommandations GEMRCN et entièrement végétarienne, elle offre une explosion de saveurs méditerranéennes en toute simplicité.

Forberedelse: 15 Minutter

21.7.2025

Lagt til av: Camille Bloesch

Ingredienser

Instruksjoner

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.