Name: Tofu & Spinach Scramble Wrap
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 200 grams firm tofu, drained and crumbled; 2 cups fresh spinach leaves, washed and roughly chopped; 1 tablespoon olive oil; ¼ cup diced red bell pepper; ¼ cup diced onion; 1 clove garlic, minced; ½ teaspoon ground turmeric; ¼ teaspoon ground black pepper; ½ teaspoon smoked paprika; ¼ teaspoon sea salt, or to taste; 2 low-carb whole grain tortillas (approx. 8-inch diameter); 2 tablespoons nutritional yeast (optional, for a cheesy flavor); 1 tablespoon fresh lemon juice; Fresh parsley or chives, finely chopped, for garnish

Tilpasse denne oppskriften?

Bytt ut ingredienser du ikke har, gjør den mer krydret, finn en vegansk versjon, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.

Tilbakemeldinger