Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Tapioca Crocante com Shimeji e Gergelim

Name: Tapioca Crocante com Shimeji e Gergelim
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g cogumelos shimeji (separados em pequenos buquês); 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem; 2 colheres de sopa rasas de molho shoyu (ou tamari para opção sem glúten); Sal e pimenta do reino moída na hora a gosto; 3 colheres de sopa cheias de goma de tapioca hidratada (cerca de 50g); 1 colher de chá de sementes de gergelim branco e preto (para finalizar); Cebolete picada a gosto (para finalizar)

Uma tapioca leve e crocante, recheada com cogumelos shimeji salteados em azeite e molho shoyu, oferecendo um sabor umami delicioso. É finalizada com um toque aromático de gergelim tostado e cebolete fresca, ideal para um lanche nutritivo ou refeição rápida.

Forberedelse: 5 Minutter

Cook: 10 Minutter

14.12.2025

Lagt til av: Adri

Næringsstoffer per porsjon:

280 kcal

Kalorier

5 g

Protein

25 g

Karbohydrater

18 g

Fett

2.5 g

Sukker

Ingredienser

Para o Recheio de Shimeji:
150 g cogumelos shimeji (separados em pequenos buquês)
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
2 colheres de sopa rasas de molho shoyu (ou tamari para opção sem glúten)
Sal e pimenta do reino moída na hora a gosto
Para a Tapioca:
3 colheres de sopa cheias de goma de tapioca hidratada (cerca de 50g)
1 colher de chá de sementes de gergelim branco e preto (para finalizar)
Cebolete picada a gosto (para finalizar)

Instruksjoner

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.