Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Kremet Gresk Yoghurtbolle med Bær og Nøtter

Name: Kremet Gresk Yoghurtbolle med Bær og Nøtter
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 300 g ekte gresk yoghurt (velg gjerne en variant med 0-2% fett for mer protein per kalori); 1 scoop (30 g) vaniljeproteinpulver (valgfritt, for ekstra proteiner); 1 dl friske blåbær; 4-5 store jordbær, delt i to; 30 g usaltede mandler eller valnøtter, grovhakket; 1 ss chiafrø; 1 ss flytende honning; 1 klype flaksalt; Et dryss kanel

5 Minutter

En proteinrik og energigivende frokostbolle perfekt som oppladning til en tung styrkeøkt. Kombinasjonen av langsomme proteiner fra yoghurt og rask energi fra bær og honning gir deg det beste utgangspunktet.

22.3.2026·

Lagt til av Tom Arli

Ingredienser

servering

300 g ekte gresk yoghurt (velg gjerne en variant med 0-2% fett for mer protein per kalori)
1 scoop (30 g) vaniljeproteinpulver (valgfritt, for ekstra proteiner)
1 dl friske blåbær
4-5 store jordbær, delt i to
30 g usaltede mandler eller valnøtter, grovhakket
1 ss chiafrø
1 ss flytende honning
1 klype flaksalt
Et dryss kanel

Instruksjoner

Start matlaging

Bli med 130 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!130 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Anmeldelser

Vurder denne oppskriften

Gjør den til din egen

Juster ingredienser, endre kryddernivåer, utforsk kostholdsalternativer eller la AI gjenskape denne oppskriften.

Oppdag flere oppskrifter

Genereres av Mr. Cook. AI. Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.

Mine oppskrifterOppskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanleggerPlanlegger

KokebøkerKokebøker