Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Tostada Integral Proteica con Batido Revitalizante

Name: Tostada Integral Proteica con Batido Revitalizante
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 rebanadas de pan integral; 1 aguacate maduro; 2 huevos; 1 cucharada semillas de sésamo; Sal al gusto; Pimienta negra al gusto; Agua (para hervir los huevos); 1 taza de frutos rojos (fresas, arándanos, frambuesas); 1 plátano maduro; 1 cucharada proteína de suero de leche en polvo; 1 taza de leche (puede ser de almendra, soja o vaca); Hielo al gusto

Una tostada integral con aguacate, huevo pochado y semillas de sésamo, acompañado de un batido de frutos rojos y proteína de suero de leche para un desayuno nutritivo y energético.

Prep: 10 mins

Koken: 10 mins

14-2-2025

Toegevoegd door: Y Galán

Sluit je aan bij 112.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!112.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

Reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.