Blitz-Vollkorn-Proteinbrötchen ohne Hefe

Name: Blitz-Vollkorn-Proteinbrötchen ohne Hefe
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 470 g Magerquark; 1 Ei; 1 TL Salz; 64 g Hafermehl; 95 g Walnüsse; 20 g Eiweißpulver; 50 g Leinsamen; 200 g Vollkornmehl; 20 g Backpulver

Prep 10 minsKoken 20 mins

Brötchen , Quark, Kohlenhydratarm, Protein ·1-4-2025·

Toegevoegd door Regina Hinz

Voedingsstoffen per portie:

370 kcal

Calorieën

20 g

Eiwit

30 g

Koolhydraten

20 g

Vet

2 g

Suiker

Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Gratis aan de slag

Instructies

Start met koken

Sluit je aan bij 130.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!130.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag