Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Asiatisch inspirierte Low-Carb Hackfleischpfanne

Name: Asiatisch inspirierte Low-Carb Hackfleischpfanne
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g Rinderhackfleisch; 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten; 1 gelbe Paprika, in Streifen geschnitten; 1 Zucchini, halbiert und in Scheiben geschnitten; 150 g Champignons, in Scheiben geschnitten; 2 Frühlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 2 cm frischer Ingwer, fein gehackt; 2 EL Sojasauce (am besten natriumarm); 1 EL Sesamöl; 1 EL Reisessig; 1 TL Sambal Oelek oder Chilipaste; 1 TL Erythrit oder eine Prise Süßstoff; 1 TL gerösteter Sesam; Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack; Frischer Koriander zum Garnieren (optional)

Eine schnelle, kohlenhydratarme Pfanne mit asiatischen Gewürzen, frischem Gemüse und saftigem Rinderhackfleisch. Perfekt für eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit, die in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch steht. Das Gericht überzeugt durch knackige Paprika, aromatischen Ingwer und eine würzige Sauce, die an beliebte asiatische Klassiker erinnert – ganz ohne viele Kohlenhydrate.

Prep: 15 mins

Koken: 15 mins

6-8-2025

Toegevoegd door: Herbert Castelmur

Voedingsstoffen per portie:

247 kcal

Calorieën

22 g

Eiwit

9.5 g

Koolhydraten

13.5 g

Vet

5.5 g

Suiker

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.