Panquecas de Aveia com Whey e Leite

Name: Panquecas de Aveia com Whey e Leite
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 xícara (90g) de aveia em flocos finos; 2 scoops (60g) de whey protein sabor baunilha; 1 colher de chá de fermento químico em pó; 1 pitada de sal; 2 ovos grandes; 1 xícara (240ml) de leite integral ou desnatado; 1 colher de sopa de mel (opcional); 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional); óleo ou manteiga para untar a frigideira

Deliciosas panquecas nutritivas, rápidas de fazer e perfeitas para um café da manhã energizante. Esta receita combina aveia, whey protein e leite para uma refeição balanceada, rica em proteínas e fibras, ideal para começar o dia com energia e sabor.

Prep: 10 mins

Koken: 15 mins

13-8-2025

Toegevoegd door: Caio Rodrigues

Ingrediënten

1 xícara (90g) de aveia em flocos finos
2 scoops (60g) de whey protein sabor baunilha
1 colher de chá de fermento químico em pó
1 pitada de sal
2 ovos grandes
1 xícara (240ml) de leite integral ou desnatado
1 colher de sopa de mel (opcional)
1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
óleo ou manteiga para untar a frigideira

Dit recept aanpassen?

Vervang ingrediënten die je niet hebt, maak het pittiger, zoek een veganistische versie of ga creatief aan de slag!

Reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.

Feedback