Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Gebackener Kabeljau mit Mediterranen Kräutern

Name: Gebackener Kabeljau mit Mediterranen Kräutern
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g Kabeljaufilets (ohne Haut und Gräten); 3 EL Olivenöl extra vergine; 1 Bio-Zitrone (Saft und abgeriebene Schale); 2 Zweige frischer Rosmarin; 2 Zweige frischer Thymian; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 1 kleine rote Zwiebel, in feine Ringe geschnitten; 100 g Kirschtomaten, halbiert; 40 g schwarze Oliven, entsteint und halbiert; 1 TL Meersalz; ½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 Prise Chiliflocken (optional); Frischer Basilikum zum Garnieren

Ein leichtes, aromatisches Gericht, bei dem zarter Kabeljau mit Olivenöl, frischem Rosmarin, Thymian und weiteren mediterranen Zutaten im Ofen gebacken wird. Perfekt für ein gesundes Abendessen, das Urlaubsgefühle an die Mittelmeerküste bringt. Besonders lecker mit frischem Gemüse und Zitrone serviert.

Prep: 15 mins

Koken: 20 mins

27-8-2025

Toegevoegd door: J

Voedingsstoffen per portie:

250 kcal

Calorieën

29 g

Eiwit

5 g

Koolhydraten

11 g

Vet

2 g

Suiker

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.