Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Tropischer Blaubeer-Energie-Boost

Name: Tropischer Blaubeer-Energie-Boost
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Tasse gefrorene Blaubeeren; ½ Tasse gefrorene Ananasstücke; 2 Messlöffel Veganer Protein Pulver; 300 ml Hafermilch; 1 Teelöffel Chiasamen (optional); Eine Prise Zimt (optional)

Eine erfrischende Mischung aus Blaubeeren, Ananas, Spinat und Vanille-Proteinpulver für einen fruchtigen und gesunden Start in den Tag oder als belebender Snack.

Prep: 5 mins

Mixer

31-1-2026

Toegevoegd door: Shifupeter

Voedingsstoffen per portie:

318 kcal

Calorieën

30 g

Eiwit

41 g

Koolhydraten

7 g

Vet

20 g

Suiker

Ingrediënten

Instructies

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.