Sla je favoriete recepten op en plan maaltijden moeiteloos met Mr. Cook.

Wrap Rápido de Frango Grelhado com Salada Integral

Name: Wrap Rápido de Frango Grelhado com Salada Integral
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g peito de frango sem pele e sem osso; 1 colher de chá de azeite de oliva; Sal e pimenta do reino a gosto; ½ colher de chá de páprica doce; 2 unidades de tortilha integral (tipo Rap10 ou similar); 2 folhas grandes de alface americana ou romana; 4 rodelas finas de tomate; 1 colher de sopa de requeijão light ou cream cheese (opcional, para cremosidade); 1 colher de chá de mostarda Dijon

Um wrap saudável e rápido, recheado com suculento peito de frango grelhado, folhas frescas e tomate, tudo envolto em uma tortilha integral macia. Ideal para um almoço leve e nutritivo.

Prep: 10 mins

Koken: 15 mins

6-2-2026

Toegevoegd door: Marta Sousa

Ingrediënten

Para o Frango:
200 g peito de frango sem pele e sem osso
1 colher de chá de azeite de oliva
Sal e pimenta do reino a gosto
½ colher de chá de páprica doce
Para a Montagem:
2 unidades de tortilha integral (tipo Rap10 ou similar)
2 folhas grandes de alface americana ou romana
4 rodelas finas de tomate
1 colher de sopa de requeijão light ou cream cheese (opcional, para cremosidade)
1 colher de chá de mostarda Dijon

Instructies

Sluit je aan bij 125.000+ koks die plannen en besparen met Mr. Cook. Begin vandaag nog met het organiseren van je maaltijden!125.000+ koks vertrouwen Mr. Cook - Plan, winkel en bespaar makkelijker! Download de app vandaag nog.

Gratis aan de slag

Is het recept niet perfect voor jou? Pas het aan!

Zoek vervangers voor ontbrekende ingrediënten, voeg meer kruiden toe, ontdek veganistische opties of ga creatief aan de slag!

0 reacties

Gegenereerd door de Mr. Cook AI.

Dit recept is door AI gegenereerd en Mr. Cook heeft het niet beoordeeld op juistheid of veiligheid. Gebruik je gezond verstand bij het bereiden van AI-gegenereerde gerechten. Beoordeel dit recept om anderen te laten weten of het lekker is of niet.