Pan Tostado Integral con Queso Cottage y Mermelada de Blueberries y Chía

Pan Tostado Integral con Queso Cottage y Mermelada de Blueberries y Chía

Este desayuno o merienda combina la textura crujiente del pan integral tostado con la cremosidad del queso cottage y el dulzor de una mermelada de blueberries enriquecida con chía. La adición de chía no solo aporta un toque nutritivo, sino que también ayuda a espesar la mermelada de manera natural. Es una opción saludable y rápida de preparar, perfecta para comenzar el día con energía.

Preparação: 5 minas
Cozinheiro: 25 minas

Nutrientes por porção:

320 kcal

Calorias

18 g

Proteína

40 g

Hidratos de carbono

10 g

Gordura

8 g

Açúcar

Ingredientes

Personalizar esta receita?

Troque os ingredientes que não tem, torne-o mais picante, encontre uma versão vegan ou seja criativo!

Comentários

    Descubra mais receitas

    Command Bar