Smoothie Energético de Banana com Iogurte e Aveia

Name: Smoothie Energético de Banana com Iogurte e Aveia
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 bananas maduras; 1 xícara de iogurte natural; ½ xícara de aveia em flocos; 1 colher de sopa de mel (opcional); ½ colher de chá de canela em pó; ½ xícara de leite (ou leite vegetal); ½ xícara de gelo

10 minas

Uma bebida energética e rica em proteínas para começar bem o dia! Este smoothie combina a doçura natural da banana com a cremosidade do iogurte e a nutrição da aveia, perfeito para um café da manhã saudável.

04/01/2025·Adicionado por Mavru

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