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Blitz-Vollkorn-Proteinbrötchen ohne Hefe

Name: Blitz-Vollkorn-Proteinbrötchen ohne Hefe
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 470 g Magerquark; 1 Ei; 1 TL Salz; 64 g Hafermehl; 95 g Walnüsse; 20 g Eiweißpulver; 50 g Leinsamen; 200 g Vollkornmehl; 20 g Backpulver

Preparação: 10 minas

Cozinheiro: 20 minas

Brötchen , Quark, Kohlenhydratarm, Protein

01/04/2025

Adicionado por: Regina Hinz

Nutrientes por porção:

370 kcal

Calorias

20 g

Proteína

30 g

Hidratos de carbono

20 g

Gordura

2 g

Açúcar

Instruções

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