Name: Keto-Rosenkohl-Pfanne mit Speck und Kernbutter
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: German
Ingredients: 500 g frischer Rosenkohl, geputzt und halbiert; 150 g durchwachsener Speck, in Streifen geschnitten; 50 g Butter; 30 g gemischte Kerne (z.B. Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Pinienkerne); 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt; 1 Knoblauchzehe, fein gehackt; Salz, nach Geschmack; Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack; 1 EL Olivenöl; Frische Petersilie zum Garnieren

Junte-se a 95.000+ cozinheiros que planeiam e poupam com Mr. Cook. Comece a organizar as suas refeições hoje mesmo!95.000+ cozinheiros confiam em Mr. Cook - Planear, comprar e poupar mais facilmente! Obtenha a aplicação hoje mesmo.

Começar gratuitamente

Personalizar esta receita?

Troque os ingredientes que não tem, torne-o mais picante, encontre uma versão vegan ou seja criativo!

Comentários

Gerado pelo Mr. Cook IA.

Esta receita é gerada por IA e Mr. Cook não a reviu quanto à sua exatidão ou segurança. Use o seu bom senso quando preparar pratos gerados por IA. Por favor, classifica esta receita para ajudar os outros a saber se é boa ou não.

Feedback